Stress symptomer

Lyt til din krop, den lyver ikke

Røde stress symptomer

STOP for rødt. De røde stresssymptomer er alvorlige og du burde kontakte din læge. Det er kun et sundhedstegn, at din krop stadig kan mærke og fortælle dig, at du lever uhensigtsmæssigt. Din krop har levet i overhalingsbanen i en længere periode og nu fortæller den dig, at du skal søge hjælp.

  • Tinnitus
  • Uforklarlige smerter
  • Lammelser
  • Synsforstyrrelser
  • Eksem og udslæt
  • Blødningsforstyrrelser
  • Mave og tarm problemer
  • Vejrtrækningsproblemer
  • Synkebesvær

Gule stress symptomer

Gule stresssymptomer er en advarselslampe som begynder, at lyse og som giver dig signal om, at du er ude af balance og skal begynde, at stoppe op og se på din måde, at leve livet på. Er der noget som skal gøres anderledes end du plejer og lever du dit liv i fuld overensstemmelse med dig selv?.

  • Sover dårligt om natten
  • Indre uro i kroppen
  • Tankemylder
  • Lettere til tårer
  • Mere irritabel
  • Hjertebanken
  • Kortere lunte
  • Hukommelsen svigter
  • Nedsat energiniveau

Grønne stress symptomer

De grønne stresssymptomer er de sunde signaler. Det er når kroppen tilføres ekstra adrenalin og du i en kortere periode skal præstere eller udføre noget som giver dig et ekstra kick. Det er ikke alvorligt og du skal bare fortsætte din sunde livsstil.

Grønne stresssymptomer

  • Midlertidig hjertebanken
  • Ændret vejrtrækning
  • Kortvarige muskelspændinger
  • Tissetrang
  • ” Sommerfugle i maven ”
  • Tørhed i munden
  • Sveder meget
  • Koldsved
  • Midlertidig rysten
  • ”Kolde fødder ”

Skal vi skabe kontakt?