Du er NU tættere på et liv uden stress.

et liv uden stress

Få en erfaren coach

basale værktøjer

Jeg kan hjælpe dig ud af stress

Gennem stresscoaching vil vi sammen arbejde målrettet hen i mod at komme din nuværende stress til livs, samtidig med at vi vil forebygge eventuel fremtidig stress.Du kommer gennem et program, hvor du løbende vil blive givet de teknikker og værktøjer der kræves for at takle stress.De teknikker og værktøjer du bliver givet, vil rette sig mod årsagen til din stress, frem for dine symptomer på stress, dette skyldes, at årsagen typisk er roden til din tilstand.

Stresscoaching kan benyttes af dig som ønsker, at forebygge stress og af dig som allerede er ramt af stress.Stresscoaching er derfor en vejledning og en hjælp, som kan benyttes af alle, ligegyldigt hvilken grad af stress du har.Det er dog bedst at begynde på et forløb så tidligt som muligt, inden stressen udvikler sig til et alvorligt stadie.

Laila toft i forbyggelse af stress session

Lad mig hjælpe dig på vej mod et liv uden stress

Kontakt mig og hør hvad jeg kan gøre for dig. 

Det fortæller mine kunder

Laila har været en virkelig god coach i forbindelse med en periode med nedsat arbejdstid grundet stress. Specielt var det at kunne sige ”Pyt” en game-changer for mig. Laila har igennem hele forløbet været meget professionel, positiv, fleksibel, venlig, og også morsom at arbejde med.
Henrik

Lailas redskaber lå udenfor min comfort-zone. Jeg må indrømme, at jeg havde det ret stramt ved både små gåture, at give mig selv komplimenter, at være proaktiv i mit eget liv og især at bruge mindfulness som redskab…

Men men men, jeg må æde mine egne ord og sige at mindfulness virker!
Maja
Jeg har brugt Laila ved flere lejligheder, både som underviser, mentor og coach. Jeg har altid oplevet en meget energisk og engageret Laila, som inderligt ønsker at rykke andre mennesker. Hun er ærlig og ligetil og det gør et samarbejde så meget lettere.
Henning

Bag facaden på stresscoachen

Har du brug for en stresscoach, der selv har prøvet livet?

Jeg er vokset op som mælkebøttebarn, korkprop og mønsterbryder – og har lært at takle stress, angst og depression gennem et liv fyldt med en masse udfordringer. Som barn var jeg reelt uden forældre og med følelsen af at være helt alene i verden. Overladt til mig selv.

Det har derfor altid været en drøm for mig at leve af at hjælpe andre mennesker på vej. Fordi jeg i praksis ved nøjagtig, hvordan det gøres. Fordi det er min passion at vise andre vejen til livsglæde.

Jeg møder dig derfor først og fremmest som menneske. I mødet med dig ved jeg, hvad der har betydning for din livsbalance, fordi jeg selv har gået vejen og mærket alle tænkelige situationer på egen krop. Livet har givet mig et væld af forskellige livsmestrings-redskaber. Derfor kan jeg hurtigt afkode, hvad du har brug for. Jeg møder dig lige der, hvor du er – og lytter til det, du har på hjerte. Uden fordømmelse, med ren forståelse og empati.