Om mig

Velkommen til min hjemmeside! Mit navn er Laila Toft, og jeg er passioneret omkring kognitiv terapi og personlig udvikling. Min rejse begyndte, da jeg var 17 år gammel, og jeg har brugt næsten hele mit liv på at lære mig selv at kende og bryde de mønstre, der har holdt mig tilbage.

Min Baggrund

Jeg voksede op hos min mormor og morfar, som tog sig af mig, fordi de ikke følte, at de havde noget andet valg. Min mor så jeg kun hver anden uge, og min far har jeg aldrig mødt. Som barn følte jeg mig ofte som en skygge og måtte selv finde vejen i livet. Denne ensomme rejse har været en afgørende faktor i min beslutning om at dykke ned i kognitiv terapi og personlig udvikling.

Min Rejse til Selvforståelse

Mine første leveår var præget af ensomhed og en følelse af at være overset. Jeg indså tidligt, at hvis jeg skulle skabe et meningsfuldt og tilfredsstillende liv som voksen, måtte jeg konfrontere mine tanker, følelser og adfærdsmønstre. Jeg blev bevidst om, at min fortid talte til mig som voksen, og mange af de overbevisninger, jeg havde med mig fra min opvækst, ikke var sande. Jeg vidste, at jeg måtte ændre min indre dialog og skabe en ny programmering for at undgå at leve i en skygge af mig selv.

Værdien af Kognitiv Terapi

Jeg har lært, at vi som mennesker ofte lever på autopilot, hvor 95 % af vores tanker er automatiserede. For at opnå det optimale ud af livet, måtte jeg tage et grundigt kig på disse tanker og justere dem for at skabe en ny og sundere sandhed for mig selv. Jeg tror fuldt og fast på, at alle mennesker har værdi og en plads i livet, og at det, vi fodrer vores sind med, bliver vores virkelighed. Derfor var det nødvendigt for mig at skabe en ny sandhed, der kunne understøtte mit ønske om et tilfredsstillende liv.

Fra Omsorgssvigt til Personlig Vækst

Jeg kender til hele rejsen fra en omsorgssvigtet barndom, hvor jeg selv måtte finde vejen, til frustrationerne ved at navigere i livet på egen hånd. Jeg har været igennem de samme faldgruber, som mange andre står overfor, og det har givet mig en dyb forståelse og empati for andres kampe. I dag har jeg skabt en version 2.0 af mig selv, og jeg er dedikeret til at hjælpe andre med at gøre det samme.

Tak fordi du tog dig tid til at læse om min rejse. Jeg håber, at mine erfaringer og min viden kan inspirere dig til at tage de første skridt mod din egen personlige udvikling og finde din plads i livet.