Agenda for en temadag
08.00-08.30: Morgenmad
08.30-08.45: Mindfulness – mental pause
08.45-09.30: Viden om stress – Spot en stresset medarbejder
09.30-09.45: Time for at break
09.45-10.15: Mental energijustering – hjernetræthed
10.15-10.45: Indflydelsescirklen som et dialogværktøj til mentalt overskud
10.45-11.15: Skab fokus på indflydelsescirklen med metakognitiv terapi
11.15-11.45: Handlingsplan for at skabe et godt arbejdsmiljø
11.45-12.00: Præsentation af handlingsplan i plenum
12.00-13.00: Frokost
13.00-13.30: Walk and talk – Hvad skal der til for at vi trives.
13.30-14:30: Konkrete værktøjer præsenteres
14.30-14.45: Time for at break
14.45-15.15: Udarbejdelse af en stresspolitik
15.15-15.45: Stresspolitik præsenteres i plenum
15.45-16.00: Tak for i dag.
Temadagen foregår på Møllehøj Gårdbutik, som ligger midt i den skønne natur i Søsum. Helle laver mad fra lokale råvarer, bestemt ud fra sæson, og giver dig smagsoplevelser i landlige omgivelser. I får lov til at smage mad fra egen avl, og årstidernes fristelser, direkte fra bonde til kunde og fra jord til bord. Jeg kommer også gerne til til jer.
På temadagen arbejder du med:
Stresssymptomer: Lære at forstå stress.
Mental energijustering: Hvad giver og dræner dig for energi.
Hvordan skaber du balance, med konkrete værktøjer.
Mindfulness: En måde at skabe ro og balance.
Din virksomheds udbytte:
Et stressfrit arbejdsmiljø.
Forebyg en sygemelding med stress.
En medarbejder der kan håndtere stress.
Tryggere og gladere medarbejder.
Pris. inkl. forplejning, leje af lokale og materiale 3.500 kr. excl. moms pr. deltager. max. 15 deltagere.
Pris hvis jeg skal komme til jer 2.500 kr. excl. moms pr. deltager.
Ring 22 55 81 70 eller send mig en mail på info@laila-toft.dk
At lave en stress strategi og indføre workshops om stress kan i første omgang være en svær beslutning. Der er mange overvejelser i forbindelse med beslutningen, men det var en fantastisk oplevelse at have den første workshop med alle vores ledere.
Der var stor opbakning og nysgerrighed omkring emnet, da vi først kom i gang. Laila havde en utrolig god indgangsvinkel til emnet, så vi alle kunne relatere til det. Næste skridt er workshops og dialog med vores medarbejdere.
Jeg kan kun anbefale at tage emnet stress op, få lavet en strategi, fjerne tabuet og gøre det til en del af et sundt arbejdsmiljø.
Judith Passer
HR Manager Ikea
5/5